Не все так просто как оказывается в здоровьесберегающем компоненте жизнь. В течение жизни наверняка слышали фразу, что растительное масло по тем или иным причинам... Три масла способные убрать жир на животе

gty_d_850Не все так просто как оказывается в здоровьесберегающем компоненте жизнь. В течение жизни наверняка слышали фразу, что растительное масло по тем или иным причинам вредно для здоровья, для внешнего вида и так далее. Очень много последоветелей этого направления было, которые придумали как готовить без масла и ели только печеные, а не жареные продукты. Но диетологи из США выяснили не так давно, что присутствие в в рационе определенных видов жиров, а именно мононенасыщенных и полиненасыщенных, способно уменьшить накопления жира в области живота.

По данным специалистов в области диетологии из-за океана в пищу лучше использовать три вида разного масла: подсолнечное, рапсовое, и оливковые масла. Но так же при всем прочем стоит убрать из рациона пальмовое и кокосовое масла.