Медики сказали сколько безопасно можно есть шоколада
Все мы любим есть сладкое, в особенности шоколад, но все мы знаем, что шоколад вреден для здоровья. Но как оказалось, что шоколад может быть полезен нам. Согласно утверждения медиков шоколад не только вкусный, но еще и улучшает работоспособность человека, улучшает его суточную мозговую активность, снижают уровень холестерина в крови,... Читать далее
Здоровое питание после 40 лет
В детстве все активно следят за своим питанием или же это делают их родители, бабушки и дедушки. Но почему-то чем старше мы становимся, тем меньше следим за своим питанием, что является очень неправильным поступком. В это время необходимо очень внимательно относится к своему здоровью, а именно к питанию, ведь... Читать далее
В какое время тренироваться?
Все мы когда-то занимались спортом и физкультурой вне школы или это делали наши знакомые и родственники. Но не все и не всегда достигают необходимых и желаемых результатов. На это есть много разных причин. Одна из этих причин это время для тренировок. У тех кто тренируется в одно и тоже... Читать далее
Как не отравиться грибами
Многие из нас любят есть грибы в любом виде и в любом блюде, но почему тогда, при многолетней практике сбора и приготовления грибов, происходят отравления, некоторые и которых заканчиваются отравлением? Давайте разберемся как не лечь в больницу или вовсе не умереть от грибов. Необходимо помнить, что грибы в организме... Читать далее
Три масла способные убрать жир на животе
Не все так просто как оказывается в здоровьесберегающем компоненте жизнь. В течение жизни наверняка слышали фразу, что растительное масло по тем или иным причинам вредно для здоровья, для внешнего вида и так далее. Очень много последоветелей этого направления было, которые придумали как готовить без масла и ели только печеные,... Читать далее